サウナクション

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴+休憩：10分 × 3
合計：3セット+塩サウナ:10分×1

一言：奇数日なので【戸室の湯】サウナの事で言うと偶数日の【白山の湯】の方が水風呂は〝備長炭冷水風呂〟だし外気浴スペースにインフィニティチェアが2台あるから偶数日がサウナーにとってはオススメです！

サ活用に〝チープカシオ〟GET❤︎

今日はバレンタインデーと言う事もあって入館するとチョコもらえました🍫
そして〝チョコ風呂〟にもつかって♨️からのサ活🧖‍♂️

サ室のTV📺で北京五輪観戦🏂しながら
サウナ12分→水風呂2分→外気浴10分×3セットして〝酒風呂〟あつ湯♨️つかって今日もバッチリととのいました👍

サ室のTVで北京五輪をタワーサウナ7段目にて観戦⛸

霊峰白山水風呂16.5℃👍サいこー👏

露天の寝転ぶスペースで外気浴🍃

3セット🧖‍♂️しっかり〝アマミ〟浮かんで『ととのった』✨

〝氷ジョッキ〟サービスでいただく『オロポ』で〆る😋

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サ室は〝サウナマット〟を持ち込むスタイル🧖‍♂️丁度売店で〝Myサウナマット〟を購入したので早速使いました👍ちゃんとサ室を出る時にはタオルで拭いて出るってマナーが皆さんできてて気持ちいい👏

ラーメンとんとんCCZ店

坦々麺

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
冷凍サウナ：1分 ×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：タイミングよくロウリュ(レモングラス)を2回受けた👍3セット目にサウナマット交換で気持ち良く終えられ『ととのった』✨🧖‍♂️

イオンウォーターが五臓六腑にしみわたる〜😋

餃子の王将 野々市店

ギョーザ

サ飯でいただく餃子はサいこ〜に旨いｯ🥟

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：12分計が旅立ってて…砂時計⏳⌛️orテレビ📺の表示されてる時計を代用🕰

飲める井戸水掛け流し水風呂16℃👍サいこ〜❤︎

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：毎分吹き出すロウリュ👍美味しい天然水水風呂👏刺激的なバイブラ水風呂🙌水風呂からすぐ外気浴いける🍃good💯

ロッカーに〝ヒャダイン〟さんのサイン✒︎

チャーハン

パラパラで旨い😋

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ガラス張りのサ室で圧倒的な開放感🙆‍♂️お風呂も色んな種類あった♨️

ヘルシー鍋定食

ヘルシーだけどしっかり満たされる😋

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：広いタワーサウナ🧖‍♂️備長炭冷水風呂🌊外気浴はインフィニティーチェアで【ととのう】

オロポ初体験😋

豚の生姜焼き

野菜もたっぷりで旨い😋

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：ソロサウナ🧖‍♂️セルフロウリュ楽しい👍サ室にBluetoothで好きな音楽流せる🎵