てっちゃん

2022.01.30

1回目の訪問

日曜日の13時頃にホーム花水へ
いつも通りこの時間は空いてる。
ドライサウナ10分×4
水風呂1分×4
休憩8分×4
温泉5分×4
安定の水風呂、ここの水温がぬるい冷たいの私の基準
4回目の終わりにはサウナ待機者がいました。
今年の冬は雪が少ないから外気浴でととえます

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