頻尿調理師

2022.07.25

2回目の訪問

サウナ飯

やっと…やっと我慢の10日間を抜けてやっとサウナにありつける…(コロナで自宅療養でした😵)

ということでどこに行こうか迷いましたがスカイスパさんに決定!

前日の夜からワクワクしてずっとサウナの動画やらを見てテンション上げてました笑
朝起きて世界陸上をウズウズしながら見たいのだけ見てダッシュでお出かけ。

12時のアウフにはギリ間に合わなかったけどサクッと2セットし、13時、14時のアウフを受けました。

あー最高。

今までアウフグースを受ける時いつも上段でしたが今回2回とも下段に座ってみました。
しっかり最後まで完走できていいかも!

上段の熱さも好きだけど下段もしっかり熱波受けれるし今回新しい発見😳

そしてやっぱり水風呂はキンキンで気持ちよかった。
デッキチェアは1回しか確保出来なかったが久々にサウナ来れてることに感謝。

ご馳走様でした。

サウナ10分×5
水風呂1分×5
休憩10分×5

手羽元唐揚げ、ソルティレモンサワー

ちょっとスパイシーな手羽元唐揚をソルティなレモンサワーで流し込む! うまい!!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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