オッサンリバン

2022.06.28

41回目の訪問

歩いてサウナ

九州北部も梅雨明けしたかのような暑さが続いており、夏場のサ活の方法を模索している今日この頃ですが、しっかり水風呂で冷やしたほうが良い感じ。水風呂に2分浸かった3, 4セット目で少しだけですがあまみが出ました。今日は蚊に刺されることもなく、いい感じにととのえたミストサウナでした。

(サハ友)
0人

(備忘録)
ミストサウナ15, 15, 15, 18分
水風呂1.5, 1, 2, 2分
休憩12-14分

(外気温)
30→25℃

歩いた距離 0.9km

0
19

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