竹田温泉花水月
温浴施設 - 大分県 竹田市
サ活ではこまめに水分補給することを心がけているのですが、スポーツドリンクがあまり好きでないこともあってもっぱらミネラルウォーターを飲んでます。今日は朝から色々と調子が悪く、それはサウナでも同じでした。いまいち汗が出ないし頭痛もしてくるし、水分摂りすぎて低ナトリウム血症になってた感じでした。唯一おにやんま君のおかげか蚊に噛まれなかったのが救い…。
（サハ友）
0人
（備忘録）
ミスト12, 15, 15, 15, 18分
水風呂1, 1, 1, 0.5, 0.5分
休憩10分ずつ
（外気温）
18→17℃
歩いた距離 0.9km
0
17
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