ととっしー

2022.04.10

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
不感浴:3分×3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:日曜の夜どうしても気持ちが落ち込んでいたので、行ってきましたよ。前回に一度行ったことはあるもののその時はまだ入り方を完璧にはわかっておらずそこまでの印象しかありませんでした。

いつも通り体を清め、湯通しをしていざサウナへ。ちょうど爆風アウフグースのタイミングだったので浴びてきました。ここはそもそも室内が熱いのに送風機を当てられて苦しいくらいの熱さ!
火傷したかと思いました笑
そこを切り抜け水風呂へ。さっきの熱さもありいくらでも入ってられる、、、

ここのよかったポイントといえば水風呂後の過ごし方のレパートリーの多さ!
外気浴、ミスト内気浴、畳でも寝転べるしなんせ
不感浴がある!!

札幌で不感浴に目覚めてからなかなか自分に合う不感浴がなかったのですがここは
23〜25℃と35℃の2種類ありからだがとろけていきました笑

このクオリティを再認識し、これはヘビロテの予感がありながら整っていきました。

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