渋谷SAUNAS
温浴施設 - 東京都 渋谷区
今日からスタッフさんのアウフグースも始まるらしいとのことで初訪問。
渋谷は下手したら10年以上ぶりだ。
13じ15いん。
偶数日・男性はwoods
#サウナ
①ヴィヒタのとこ
仕切りがあって3人仕様
奥のストーブ前で背もたれにもたれて瞑想。
少しオートロウリュがあったりして良い湿度。おちつく。
②オートロウリュのある？グレーのとこ
オートロウリュには遭遇できなかったけど、熱さ・湿度共に良いコンディションをキープしてて、しっかり汗でました。
③アウフグースするとこ
13:30のアウフは逃したけど、14:30の回はちょうど良く受けることができました。
木の香りのアロマとアウフ、気持ち良かったです。
④ストーブを囲んでセルフロウリュできるとこ
落ち着いた雰囲気で他の方がロウリュしてくれたりで心地よい熱を感じられました。
⑤ケロのとこ
今回はタイミング合わずで次回は是非。
#水風呂
上の深いとこ
ちょうどいい冷たさ。出入りの階段は人1人分程の幅なので、タイミングをみて出入りするのが良いですね。
下の浅いとこ
サウナスの1番のお気に入りポイントになりました。
寝転べる冷たい水風呂って意外にないよね‼️
冷たいからちゃんと冷やされるし、寝転べるからリラックスできちゃう、最高水風呂です😆
#休憩スペース
内気浴
外気浴だけかなと思っていたら内気浴スペースもちゃんとありました。さすがです。
外気浴
椅子は1つだけで１度だけ座れましたが、意外と好きなとこで好きな体勢で休憩できたりするのでこれはこれでいいです。
今日の心配は猛暑の日中の外気浴の直射日光だったのですが、心配無用でした😚
よく見ると、ここの屋根は強い日差しはカットされるような格子状になっていたので真夏も安心の外気浴ができます
途中、サ室のマット交換に遭遇しました。
自分の中では久しぶりのサウナあるあるのアクシデントでしたが、確かにサウナスのサ室はどこも清潔なマットをキープしてくれてる気がします。
次はランピ？の日に来たいな。
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