サウナに入りたくて夕方まで体が((っ•ω•⊂))ウズウズ
ということで
やって来ました鶴の湯さん(*^^*)

新しく貼り替えられた板と
明るいサウナ室
以前より心地良さが増してます✨️

だが今日は残念なことに
サウナ室内でずっーとずっとお話されているおば様方がいて…静かに瞑想も出来んかった(;ω;)

でも負けない!
しっかり自分のペースでサウナを楽しみました♪♪

サウナ 102°C~110°C
12分、15分、14分、14分
水風呂 25.5°C 2分×4
外気浴 6分×4
計4セット
3セット目のサウナ室が熱々でした🔥

しっかりととのって明日からまたお仕事です!がんばるッ(•̀ω•́)و ✧

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 25.5℃
0
14

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