kira_yamat0

2023.11.05

2回目の訪問

サウナ飯

今日は、身体が疲れてちょっと養生のためのサウナ

そしたら、イベント湯はありがたいことに生活の木さんとのコラボで「薬草湯」
すごい!ありがたい〜

安定の
サウナ 90℃
水風呂 17℃
満室になってもすぐ入れる人数調整、ほんとさすが〜
快適に、今日はゆっくり養生サウナしましたん

サウナは6〜8分 : 4セット
水風呂 1〜2分 :4セット
外気浴 :今日は畳も2回ごろん あとはチェアと長椅子でゆるりと
スチームサウナ 10分 2回

梅酢を持っていったら、どんどん水飲めてよかった〜
いっぱい汗かけました!

水風呂も今日もクラゲになれた気分で、よかった!!!

五香湯のステッカーも貼らせていただきました

帰りには火鍋と思ったけど、量的に無理だから鴨血スープ(アヒルの血を固めた、豆腐より柔らかいなんとも言えないクセになる!)を初めて食べて、てくてく帰りました〜

養生養生〜〜

来週はまた京都や〜!

kira_yamat0さんの松本湯のサ活写真

孫二娘 跷脚牛肉

鴨血スープ

貧血や滋養強壮に!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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