うぃす

2023.04.16

14回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:45秒~1分 × 3
休憩:7~8分 × 3
合計:3セット

内の湯

感想:
ノンビリしたい気分だったので、近くのこちらへ来ました。

サウナ
今日は少し混んでた印象ですね。
最上段が一番好みの熱さです。

水風呂
体感17℃位で丁度良い冷え方でした。

休憩
露天スペースのベッドタイプのチェアで休みました。
新緑に彩られた森が見えて冬も終わったんだなぁと感じられました。

最近仕事が忙しく、土曜日も仕事でしたがサウナでリフレッシュして乗り切りたいなぁと感じました。

  • 水風呂温度 17℃
0
16

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