ブランドー

2024.06.19

13回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

今週の水曜サ活は、しごおわ古ゴック。

本日とある講習会に参加し、その中で管理栄養士さんの講話もあり拝聴しましたが、色んなお話の中で1日1杯のトマトジュースが体に良いというお話が印象的!

朝の1杯は1日の活力に!
夜の1杯は安眠効果!

ほうほう。
じゃあサ活して、トマトジュースをキメたら泥のように朝まで眠れるんじゃないか??
というわけで、感化されやすい私はすぐにトマトジュースを購入(笑)

ダイエット効果もあるとのことだったので、これからトマ活はじめます!

ブランドーさんの極楽湯古川店のサ活写真

濃厚リコピン

トマトはそのままより、ジュースに加工した方が栄養価が高いらしい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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