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あびば

2023.12.23

3回目の訪問

サウナ 90 2℃
水風呂 15℃くらい
天気 晴(昼7℃、夜5℃)

◾️昼1
サウナ 10min
水風呂 0.1min
外気浴 8min
×1

◾️夜1
サウナ 8min
水風呂 0.1min
外気浴 8min
×1

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
0
2

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