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あびば

2023.03.04

5回目の訪問

ソルト 78℃
フィンランド式 100℃
水風呂18℃くらい
プール 18℃くらい
天気 晴(昼14℃)

◾️昼1
ソルト 12min×1
フィンランド式 8min ×3
水風呂 2min×2
プール 2min×2
外気浴 10min×4

外気浴が気持ちいい季節になってきた！

男

  • サウナ温度 78℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
0
4

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