サウナース

2020.12.16

12回目の訪問

水曜サ活

名古屋にこの冬初めての雪が降りました❄️夜勤中だったけど、室内にいてもいつになく寒いと感じたもんなぁ。

仕事が無事終わり家に帰って軽くお昼寝💤それから半年振りに歯のお手入れのため歯科医院へ。一旦家に帰って家事をした後、今度はジムでマッサージからのストレッチと有酸素運動。そこから岡崎へ移動し、テレクちゃんと事前めし。

この時点で既に22時近く。遅くまでやってる近場ということで、今日のサウナは「おいでんの湯」さん。薬仁湯からの連投ですが、キャンペーン期間を過ぎた今日は人も少なめ。そのせいか、サ室は熱めのコンディション。これまで下茹で➡️サウナのパターンが多かったのですが、最近その逆をしてみたところ「こちらの方が合うかも。」季節的なものか気分か体調か分からないけど、色々試してバリエーション豊かにできるのもサウナのいいところ。16度の水風呂でスッキリ冷やし、畳の上に腰掛ければ、夜勤の疲労もどこかに飛んでいきました。おかげで、今日もぐっすり眠れそう。ありがとうございました😊

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