tomo

2019.09.29

1回目の訪問

ミストサウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:2分×1
ドライサウナ: 10分×3
水風呂: 1分×3
休憩: 5分×3

一言:
何だかんだで三年以上は毎週末来てる施設。しばらくの遠征後の三週間ぶりの凱旋ですが、慣れた温度、湿度、水温なので落ち着きますね。今日はミストが50℃、湿度72、ドライは88℃、水温16℃と安定してました。ミストの蛇口の水の出がよくなり、手桶から水があふれ足元を濡らすようになり、ちょっと足元が冷えるようなりました。また水風呂の周りの蛍光灯も白色にしたせいか、冷たく見えるようになったのもよかったです。サウナセンターまではいきませんが(笑)
今日は外気浴するには曇りで爽やかな風がふき、ドライ二回目の後の休憩が一番の出来でした。
いつもかけず小僧が何人かいるので、そこだけは残念ですが、今日は見かけなかったのでよかったです。

  • サウナ温度 50℃,88℃
  • 水風呂温度 16.3℃
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