tomy.1203

2022.03.16

8回目の訪問

水曜サ活

サウナ:高温7分 × 2、フィン10分 × 2
水風呂:冷30秒・露30秒、冷30秒・涼30秒、露1分 × 2
休憩:10分 × 4
合計:4セット

朝6時過ぎにイン。

今朝はサウナハット勢が多かった(自分含む)。

フィンランドサウナ+の方にもハット掛けが新設されてて、より便利に。

コーヒーごちそうさまでした。

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃,12.7℃
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