地図からサウナが探せる！

ホリデイスポーツクラブ大牟田

スポーツジム - 福岡県大牟田市 会員のみ

サウナビギナー5年目

2023.12.08

366回目の訪問

本日は、金曜日ですがホリデイ営業なんで来ました！
多分年末年始休みがあるからその振替かな？
でも、来週の金曜日が営業が良かったな〜

有酸素運動260キロカロリー消費してからのサ活。

サウナ　12分×3
水風呂　1分×3
外気浴　8分×3
内湯　　7分×4
合計3セット

その後、マッサージ機で癒される。

後、ここに来れるの4回かな？