サウナビギナー5年目

2023.12.06

364回目の訪問

お昼玉東で4セットした後のホリデイで筋トレ→有酸素運動→サ活

2セットで止めるつもりでしたが、結果3セットしてしまった😅

本日合計7セット。

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 18℃
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