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ホリデイスポーツクラブ大牟田

スポーツジム - 福岡県大牟田市 会員のみ

サウナビギナー5年目

2023.10.25

340回目の訪問

昼サ活からの夕方は、少し早くご飯食べてホリデイで運動を。
久しぶりに筋トレからの有酸素運動。90分以上運動したのも久しぶりだけど筋トレも久しぶり。
こりゃ明日の夜位から筋肉痛かな？

で、その後ホリデイのお風呂でまたまたサ活2セット。
その後マッサージ機でうとうとしてから帰宅。

よく寝れた日でもありました。
しかし、この日のお風呂は、湯船、洗い場、外気浴、サウナ室とどこもいっぱいだったが、何があったのかな？

男