ホリデイスポーツクラブ 大牟田
スポーツジム - 福岡県 大牟田市 会員のみ
週初めの月曜日、体調不良があってから有酸素運動してもランニングで無く自転車でしたが、ランニング復活。
しっかり250キロカロリー消費してのサ活。
本日も3セット頂きました。
あ、家に届いていたのは、サウナ・スパ 健康アドバイザーの資格証とバッチ。特に役立つって感じより気持ち的なもんかな？
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