ホリデイスポーツクラブ 大牟田
スポーツジム - 福岡県 大牟田市 会員のみ
本日も、筋トレ→有酸素運動→サ活
でも、今日は、なんか疲れた？キツイ感じで、サウナ室 10分、9分、9分で水風呂へ。
水風呂が何故か冷たく感じずゆっくりと。
外気浴も、雨降っているが寒くなくまた〜り。
お風呂後は、マッサージ機へ。
トータルすると、ホリデイ滞在時間3時間半になる様だ😅
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