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ホリデイスポーツクラブ大牟田

スポーツジム - 福岡県大牟田市 会員のみ

サウナビギナー5年目

2023.02.01

215回目の訪問

昼は、玉響でじっくりサ活出来ましたが、夜は、通常通りホリデイで、筋トレからのランニング250キロカロリーをしてお風呂へ。
お風呂入ると、やはりサウナへ。
10分×2セットで終了。
その後、マッサージ機したかったが、待ちが多く断念して帰宅。
その後グッスリ。

あ、1月は、年始行けていない分を後でどうにかリカバリーして30回。まあ、良い感じかな？