サウナビギナー5年目

2023.01.07

200回目の訪問

いよいよやって来ました、今年最初のホームグラウンド。
本来であれば、運動してからのサ活なんですが、19時から新年会?みたいな予定入っていたので、17時よりサ活のみ。

サウナ 12分×3
水風呂 1分×3
外気浴 6分×3
合計 3セット

夕方に来たのですが、意外といつも会っていた人達も数人居て新年の挨拶をサウナ室で行えて良かったです。

去年は、199日こちらのサウナ来ていますが、今年は、何日来るのかな〜

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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