ホリデイスポーツクラブ 大牟田
スポーツジム - 福岡県 大牟田市 会員のみ
台風前だけど、休業にならなかったホリデイへ。
19時前といつもよりも早目にホリデイへ行けたので、筋トレと有酸素運動をしっかり90分超からのサ活。
サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
外気浴 8分×3
合計3セット
ジムもサウナも人も少なく快適でした。
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