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ホリデイスポーツクラブ大牟田

スポーツジム - 福岡県大牟田市 会員のみ

サウナビギナー5年目

2022.08.31

134回目の訪問

今月ラストは、やはりホリデイへ。
昨日サ活出来なかったので、お昼行くつもりでしたが、15時と中途半端な時間に予定入り行けず、結果いつもの夜の時間。
ジムで約1時間半運動して、その後のサ活へ。
12分を3セット。
久しぶりに運動してからのサウナで、体が蘇る気持ち。
少し不摂生で体重増えているから、また痩せないといけないな。

男