サウナビギナー5年目

2022.08.20

130回目の訪問

朝から熊本市内へ。
昼前には、用事終わったので、湯らっくすに行こうかと悩んだが、以前土曜日行ったが人が多くサウナ室も満員だった事を思い出し止めることに。

で、結果としていつもの様に夜ホリデイへ。
筋トレからの有酸素運動。
しかし、ジムのフロアは、なんて人が居ないんだ。
その後お風呂へ。
20時30分位に行くと、浴槽・洗い場・サウナ室と殆ど人が居ない。
大丈夫か?って、1セット終わり、2セット目のサウナ室へ。
ヲイヲイ、満員やん。どうにか座る事出来たが、3セット目も満員って感じ。
21時前からは、サウナだけ人が増えるのか?

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.8℃
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