サウナビギナー5年目

2022.08.03

122回目の訪問

昼、銭湯サウナの浜の湯に行ったが、やはり夜は、運動を。

やはりご飯食べた後でも運動すると気持ち良い。
その後は、やはりサウナ。

しかし、昼4セットしているので、じっくり2セット。
水風呂は、やはり冷たいと言うかちょうど良くて気持ち良い。この18度切る位が自分には、あっているのかな。
でも、2回ともサウナ室は、満員よ。

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