ホリデイスポーツクラブ 大牟田
スポーツジム - 福岡県 大牟田市 会員のみ
先週木曜日以来のホームサウナ。
たまたま、金曜日・土曜日行ったサウナの水風呂がぬるかったんで、水風呂が冷たく感じた。
でも、17度とそこまで冷たい訳じゃ無いんだけど。
いつものように、筋トレ・有酸素運動からのサウナ。
合計3セット
昨日、釣り終わってシャワーだけだったので、気持ち良かった〜
今週は、土曜日まで欠かさずサウナ入る様にと心に決めた。火曜日と金曜日が飲み会入っているので、その前にサウナ行かないと。
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