ビワハヤ

2022.02.07

5回目の訪問

歩いてサウナ

本日は16時頃に行きましたが、
平日なのに人多いですね。
土日と変わらないくらい盛況でした。

塩サウナはそこまで居なかったですが、
サウナはオートロウリュの時間帯はほぼ満席でした。

1セット目
塩サウナ 15分
シャワーのみ
外気浴   5分

2セット目(オートロウリュ)
サウナ 12分
水風呂 1分
外気浴 5分

3セット目
サウナ 15分
水風呂 1分
外気浴 10分

4セット目(オートロウリュ)
サウナ 15分
シングル30秒
水風呂 30秒
外気浴 5分

オートロウリュから始まり、
オートロウリュで終わる。
我ながら素晴らしいタイムスケジュール!!
オートロウリュ時の温度が丁度良い!!

お陰様でその後の締めの蒸し湯で爆睡してしまいました。3150!!

歩いた距離 0.1km

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