ビワハヤ

2022.02.03

2回目の訪問

歩いてサウナ

本日、2度目の投稿

昼に続いて夜も♪
22時からですが風呂はぼちぼち人は居ますがサウナは全然ですね…笑

1セット目
塩サウナ15分
シャワーのみ
外気浴5分

2セット目、3セット目
高温サウナ12分×2
水風呂1分×2
外気浴5分×2

昼より高温サウナは熱かった気がしますが、
その分、外気浴は気持ちよかったですね。

歩いた距離 0.5km

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