ぐいほん

2024.07.13

1回目の訪問

サウナ:6分×3、8分
水風呂:1分×4
休憩:6分×4
合計:4セット

松山観光港を16時50分に出て、広島港に19時半。
今日のホテルにたどり着いたのが20時40分を過ぎていた。

チェックインして一休みの後22時前から浴場ヘ。
ホテル自体はかなり年季が入っているが、浴場周りは改修されているようでかなり綺麗だ。
サウナ室はストーブが短辺側の長方形でウナギの寝床のようだ。

事前に把握はしていたが、温度計は100℃を指している。
床の上だと足の裏が焼けそうで、かなり熱い。
今日は短く刻んで回数を多めにする。
1セット6分で4本回す。
中にいる時は3分ぐらいで熱くて堪らなくなるが、休憩していると無性におかわりをしたくなってくる。
水風呂が久々に体感するガチ冷えで、身が引き締まる。

正味1時間ほどで上がる。
明日も朝食前に朝ウナしよう。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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