ぐいほん

2023.11.11

53回目の訪問

サウナ:12分×2
水風呂:1分×2
休憩:5分×2
計:2セット

昼前から休日出勤して15時まで色々整理。
15時半からゆらり内海へ。

来週の日曜19日にはオープン20周年のイベントをやるようで、鯛カツの丼が数量限定で激安提供されるとのこと。

入口には張り紙があり、女性側サウナが故障中で使用できないとの注意書きがされていた。
20年も経てばガタが来るのも仕方ない。

早速サウナ室へ。
温度はいつもの設定90℃。
水風呂は少し温めに感じる。
今日は18時からJ3愛媛VS今治のダービーマッチであるため、中継に間に合うように帰らないといけない。

先週は11月とは思えない程暑かったが、だいぶ落ち着いてきたのか、時期相応に涼しさが出ている。
外気浴も、体表が乾いたら5分で上がる。

帰りにビールとテイクアウトの焼き鳥を買うため2セットで切り上げる。

試合は1-0で愛媛の勝利。
J2復帰とJ3優勝が確定した。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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