地図からサウナが探せる！

ゆらり内海

温浴施設 - 愛媛県南宇和郡愛南町

ぐいほん

2023.07.09

44回目の訪問

サウナ:8分、10分
水風呂:1分×2
休憩:8分×2
計:2セット

14時を過ぎてから所用を済ませに外出し、16時前からひと風呂浴びにゆらり内海へ。

ぽっぽ温泉の改装工事が終わるまで、手近に行ける浴場が少なくて困る。

19時からJ3愛媛VS富山戦のDAZN中継があるので、それまでに帰宅とその後寝落ちしないよう今日も軽めに2セットで。

室内は通常運転90℃。
天気は良いが、水も空気も温めであまり冷めるような感じはしない。
外気浴の後に水通ししても良いくらい。

これから2ヵ月くらいは盛夏と残暑で暑いシーズンが続くので、クールダウンをどうするかが重要だ。

サッカーの方は、後半逆転で愛媛の勝利。
初の首位浮上でこれから追われる立場になるが、最後まで逃げ切ってほしい。