ぐいほん

2022.05.28

1回目の訪問

サウナ:10分、10分、8分
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
計:3セット

JR駅前のキスケに久々訪問。前回は去年の11月の熱波師イベントの時なので、ほぼ半年ぶり。

現在、新たに蔵サウナなるものを建造中で、外気浴スペースは工事中。
キスケは、岩盤浴としまなみの湯に加え、今回の新サウナ増設、ここ数年かなり大掛かりに設備投資してる。
今が突っ込み時との判断なんだろう。

室内は80℃。最上段だったが、体感的には80℃ってこんなに熱かったっけ?と思える
ほど熱く感じる。
今日はいつもより短めに10分で区切る。

3セット目で15時直前に合わせるよう長めに休憩し、オートロウリュ後の熱風を浴びる。
2分ほどの熱波だが正直熱い。
10分頑張ろうかなとも思ったが、このセットは8分で上がり。

今日は全体的にやけに熱く感じた。
着替えて水分補給し、マッサージ機で脱力。

新しい設備が完成する来月半ばからは混みそうだなぁ。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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