Hi

サウナ初め🧖
サウナ10分２セット。
サウナ14分１セット(ロウリュウ)。
ロウリュウのアチアチ具合最高でした！

サウナ納め🧖
サウナ鎮守の杜10分1セット。
サウナ天満宮10分、9分1セット。
サウナ塩スチーム的なやつ5分１セット。
温泉も良きでした♨️
サ飯は初めての丸天うどん😋
またイキタイ

初熊本！
ドライサウナ10分2セット、セルフロウリュウ8分1セット、塩蒸しサウナ？5分１セット🧖座るまでに苦労しました。
水風呂の深さ、MADMAX最高でした！✌️

サウナ10分3セット🧖
水風呂各1〜2分、外気浴各3〜5分
整いました。

トレ🦵→サウナ🧖

サウナ🧖

トレ後、10分２セットサウナ🧖