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さすらいのルーク

2024.08.18

8回目の訪問

軽く筋トレした後に2セット。
社交場サウナ10分→水風呂1分→内気浴10分
瞑想サウナ10分→水風呂1分→内気浴10分
アロマロウリュは甘い香りで癒されました。
その後はビール飲みながら雑誌。
明日からの仕事に向けてリフレッシュ！

男

  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃
0
17

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