地図からサウナが探せる！

天然温泉ヌーランドさがみ湯

銭湯 - 東京都大田区

ゆうこりん

2023.05.04

7回目の訪問

サウナ：12分 × 3
水風呂：60秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
家族で20:30〜、21:30で父子が帰宅した後で母はサウナ満喫ｗ

浴室は半分も埋まっておらず空いていて。
サウナ（82, 84, 80℃）は1セット目の数分のみお一人と重なっただけで後は貸し切りでした。

水風呂（14℃）冷えっ冷えでした。
ちょっと冷たくて冷えすぎないか不安になったけど気持ちよかった！

1セット目は入って4分ほどでブワァーッと汗をかいたのに2セット目は上半身がサウナの熱を感じてジンジンするくらい熱いのに汗が出たのは8分と遅め。
自覚はないけど水風呂で冷やし過ぎかなぁ、と思いつつ水風呂1分のまま。3セット目は10分経って控えめに汗が出てくるくらい。

結局今日もいい汗かきました。サウナたまらん。
明日は子供は銭湯無料だからどこも混みそうだな〜。
遅い時間なら混んでないかな？

銭湯に子供がいて何がイヤってうちの子どもたちも連れてくればよかったな、と子どもたちに会いたくなっちゃって切ないのとサウナはゆっくり時間を気にせず入りたいのとで板挟みがツラい。。