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2023.02.27

8回目の訪問

仕事早く終わったので家内と。先週旅行で食い過ぎたので、先ずは蓬塩サウナでむくみ取り笑。たっぷり15分くらいで肌に乗せた塩がすっかり溶けました。そのあとはタワーサウナ2セット。平日なのに並びも出ましたが運良く2回とも最上段を取れました。外気浴は相変わらず気持ち良かったです。帰りにはポカポカと体が少し軽くなったようでした。

  • サウナ温度 50℃,80℃
  • 水風呂温度 20℃
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