みんみん

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

週末朝ウナ
熱風サウナば体感少し温度低めでした。

サウナ：8分 × 6
水風呂：90秒 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

水風呂がいつも通りの13℃くらいになっていたので少しだけ長めに。
新しいインフィニティチェアが追加されていました。新しいとリクライニングがスムーズで快適ですね♪
いつもありがとうございます

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今日も水風呂は低め設定で11〜12℃でした。
熱風浴びて、気持ち長めに水風呂に入るとあまみ出まくりでした。

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

今日はシングルの日ではありませんが、水風呂の温度は11℃くらいでいつもより低めでした。
低めの水風呂にもだいぶ慣れてきました。

オロポ＆豚肉とネギのぶっかけ十割蕎麦

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

今日も空いていて快適でした。
ととのいスペースのカモフラ柄のインフィニティチェアが撤去されてました。座面が防水仕様な感じで水はけイマイチでカビっぽくなってたからかあ。メッシュ素材の方の1台も座面が破れそうになってるので新しくなったらいいなぁ…。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

週末の夜で、結構混んでました。
シングルの日でしたが、水温は11℃くらいで入りやすかったです。

海苔蕎麦

サウナ：8分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

お盆＆ジョイランドの日で賑わってましたが、サ室はそれほど混雑もなく最上段はキープできたので大満足。

オロポ＆ミニチャーシュー丼

＆自家製豆腐のサラダ＆砂肝のネギ塩焼 こちらも大満足🎶

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

お盆は8時開店とのことで張り切って8時から行ってきました。
まずは熱風サウナへ。…アレ？出ない？
常連のお姉様に開店は8時でも熱風はいつもの9:30かららしいよと教えていただきました。なるほど😊
シングルの日も慣れてきました。

オロポ＆かき揚げ十割蕎麦

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

今日もすいていたのでのんびりと6セット。
フィンランドサウナの方は少し温度低めに感じましたが熱風サウナは今日も激アツで最高でした😊

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

明日は混みそうなので仕事帰りにサクッと5セット。
今日は熱風サウナのライトアップがなくて、サ室の中がだいぶ暗かったのですが、これはこれでありかなーと思いました。

自家製豆腐のサラダ&ミニネギトロ丼

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計6セット

雨のせいかとてもすいてました。雷もゴロゴロ⚡️してましたが、それほどひどくならずに雨もやんだのでのんびりと6セット。
水風呂の上は屋根の骨組みだけあるので、ちょっとシートでもかけてもらえると、雨でも快適かも知れないなーなんて思いました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

週末朝ウナ。前日のシングルの日の名残りか朝一は水風呂が11℃代でしたがだんだん上がってきて13℃くらいで落ち着いてました。
今日は朝から結構混んでたので早めに5セットで終了。
初めてお食事処でスイーツをいただきました。
ホントメニューが充実していて今日も大満足でした。

白玉クリームあんみつ

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

週末サ活。
今日はシングルの日。以前だいぶ冷たくて30秒くらいしか水風呂に入れなかったので、ちょっとドキドキだだのですが、今日は10℃〜11℃くらいあったので、大丈夫でした。
激アツからのキンキンの水風呂で今日も大満足でした。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット


今日もしっかりととのいました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

熱風サウナは今日も激アツ。あまみ出まくりで最高でした。ありがとうございます😊

サウナ：8分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

週末朝ウナ。
今日は割と賑わってました。
最近はサ室の温度高めな感じでとても良いです♪

オロポ&自家製豆腐のサラダ&チャーシュー丼

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

1週間ぶりなので軽めに4セット

オロポ&海苔蕎麦

この間はつゆがかかってましたがあとかけに変わってました

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日もアチアチだったので軽めに4セット。
今日もお食事処では新メニューをいただきました。

大根とろろサラダと天茶丼

サラダはドレッシングが選べます。 天茶丼は途中で味変で出汁をかけて🎵