みんみん

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

今日もすいていたのでのんびりと6セット。
フィンランドサウナの方は少し温度低めに感じましたが熱風サウナは今日も激アツで最高でした😊

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

明日は混みそうなので仕事帰りにサクッと5セット。
今日は熱風サウナのライトアップがなくて、サ室の中がだいぶ暗かったのですが、これはこれでありかなーと思いました。

自家製豆腐のサラダ&ミニネギトロ丼

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計6セット

雨のせいかとてもすいてました。雷もゴロゴロ⚡️してましたが、それほどひどくならずに雨もやんだのでのんびりと6セット。
水風呂の上は屋根の骨組みだけあるので、ちょっとシートでもかけてもらえると、雨でも快適かも知れないなーなんて思いました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

週末朝ウナ。前日のシングルの日の名残りか朝一は水風呂が11℃代でしたがだんだん上がってきて13℃くらいで落ち着いてました。
今日は朝から結構混んでたので早めに5セットで終了。
初めてお食事処でスイーツをいただきました。
ホントメニューが充実していて今日も大満足でした。

白玉クリームあんみつ

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

週末サ活。
今日はシングルの日。以前だいぶ冷たくて30秒くらいしか水風呂に入れなかったので、ちょっとドキドキだだのですが、今日は10℃〜11℃くらいあったので、大丈夫でした。
激アツからのキンキンの水風呂で今日も大満足でした。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット


今日もしっかりととのいました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

熱風サウナは今日も激アツ。あまみ出まくりで最高でした。ありがとうございます😊

サウナ：8分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

週末朝ウナ。
今日は割と賑わってました。
最近はサ室の温度高めな感じでとても良いです♪

オロポ&自家製豆腐のサラダ&チャーシュー丼

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

1週間ぶりなので軽めに4セット

オロポ&海苔蕎麦

この間はつゆがかかってましたがあとかけに変わってました

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日もアチアチだったので軽めに4セット。
今日もお食事処では新メニューをいただきました。

大根とろろサラダと天茶丼

サラダはドレッシングが選べます。 天茶丼は途中で味変で出汁をかけて🎵

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

週末朝ウナはのんびりと7セット。いつもより空いていて、タイミングによっては熱風サウナ貸切状態もありました。
サウナ上がりにお食事処で新メニューもいただきました。

貝ひもかき揚げ十割蕎麦

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 ×5
休憩：10分 ×5
合計：5セット

1週間ぶりのサウナ
しっかりめに、5セット。今日の熱風サウナは若干温度高めな感じで最上段でアチアチでした。
お食事処はグランメニューがリニューアルしていたので早速新メニューをいただきました。またしばらく楽しめそうです🎵

海苔蕎麦

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

仕事帰りにのんびりと。

今日は写真撮り忘れてしまいましたが、ごぼう天ぶっかけ十割そばをいただきました。今日の天ぷらはいつもよりサックサクでめっちゃ美味しかった！
来週にはグランドメニューも新しくなったりするのでさらに楽しみです😊

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

週末朝ウナ。
ゆっくりと昼過ぎまで滞在させていただきました。
私はいつも駐車場2階から入りますが、今日行ったら大きく案内が出てました。こういう心配りもすごいなぁと思います。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日はフィンランドサウナも少し温度高めに感じました。熱風も2回浴びて上々の仕上がり。
おNewのカモフラ柄インフィニティチェアも座れました。新しいのでリクライニングもスムーズだし座面の材質がいつものメッシュタイプと違っていてこちらもイイ感じでした。
ホント進化が目まぐるしくて、感謝しかないです。

かき揚げ十割そば

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

だいぶ久しぶりの万葉。
仕事終わりにのんびり5セット。5セット目でオートロウリュ浴びてしっかりあまみ出ました。

塩レモンオロポ&ネギトロ小丼&シーザーサラダ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日も軽めに3セット。
3セットでも最上段で熱風浴びるとイイ感じにととのいます。

天ぷらぶっかけ十割そば

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

夕方にサクッと3セット。
日曜日なので混み気味でした。