みんみん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝ジムからちょっと久々の万葉さん。
クーポンでお得に行ってきました

秋の山海天ぷら

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

外気が涼しくて気持ちよかった

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

週末朝ウナ。
天気も良くて気持ちのいい朝でした☀️

桜海老のぶっかけ十割蕎麦

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日もアチアチでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

週末朝ウナ
のんびり3セット

秋刀魚御膳

美味し！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

最近週末はあまり来てなかったので久しぶりにホームへ。お昼すぎにIN。
にぎわってました。

天ぷら定食

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5.分 × 3
合計：3セット

今日も仕事終わりにざぶーんへ。
夜はだいぶ涼しくなりました

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

またまた半額クーポンが届いたので朝ジムからの万葉さん。
サウナ札もGETしました

鶏トロの香味甘酢揚げ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お盆休みのシメはやっぱりざぶーんで。
割と空いててのんびりできました。

天盛り十割蕎麦

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々の朝ジムからの万葉さんでした

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

週末行けなかったので1週間ぶりのサウナ。
タイミング良かったのかとても空いてて、熱風サウナは貸切状態でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昼間からの津波警報で、さすがに空いてました。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

空いてて人の出入りが少なかったせいか、熱風サウナは激アツでした

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

大雨予報で空いてるかと思ったら、いつもより混んでました。