みんみん

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は軽めに3セット

サウナ：9分 × 5
水風呂：40秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

週末朝ウナ。
前日のシングルの日の名残りか、水風呂が12℃前後でキンキンでした。

オロポ＆ねぎ豚トロロ丼

早速新メニューいただきました♪

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

水曜サ活。
今日も熱風サウナは激アツ。4セット目は痛いほどの熱風でした。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

朝ジムで汗を流してからの坂口屋さん。

サ室の温度はそれほど高くないのでじっくりと12分。
今日の外気浴は風がとても気持ち良かったです。

オロポ＆ネギトロしらす丼

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

昨日のお休み明けのざぶ〜んさん。
洗い場のシャワーフックが新しくなってました。イスやタライ、鏡もキレイになってた気がする。
残念ながら熱風サウナの12分計はまだ直ってませんでした。やっぱり正面あった方が見やすいので早く直るといいなぁ

サウナ：9分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

週末朝ウナ。
空いてました。

オロポ＆カツ丼

サウナ：9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

水曜サ活。
空いていて今日も熱風サウナは熱々でした。
露天風呂でカワイイ親子連れに会ってめっちゃホッコリしました。癒された〜

サウナ：9分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

週末朝ウナ。
今日もまだ熱風サウナの12分計1コ止まったままでした…。早目に電池入れ替えて欲しいなあ。

今月12日はお休みだそうです。お気をつけください

オロポ＆かき揚げ十割蕎麦

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

熱風サウナ、正面の12分計が止まってるのに途中まで気づかなくて1セット目は心拍と汗の感じでだけで出ました。
今日はとても空いていてサ室は熱々でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ジムで軽く汗流してからのサウナ。
半額クーポンいただいたので万葉さんへ。
1セット目からちょうどオートロウリュの時間に当たったのでイイ感じに蒸されました。
最近寝転び椅子がお気に入り😊

サイコロステーキ定食

塩レモンオロポと一緒に

サウナ：9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

熱風の出始めるタイミングが少し遅くなったので以前より湿気が充満して熱々の風が当たって最高です。
ととのいスペースに蚊が出始めたのでムシコナーズ的なもの設置してもらえたらありがたいですね
お食事処で記念のステッカーいただきました

オロポ＆天盛り十割蕎麦

オロポ390円でした♪

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

いちご狩りからの湯ートピアかんなみ。
初めてお邪魔してみました。

脱衣所もお風呂も広々したました。
高温サウナはそれほど温度高くはないけれど、静かでとても良かった。
露天コーナーからは晴れていれば富士山がキレイに見えそうでしたが今日はうっすら裾野のシルエットが見えるくらいでした。そして、屋根のところにツバメの巣ができていました。
今度は晴れているときにも行ってみたいな。
帰りに丹那牛乳買って帰りました

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

仕事終わりに。
少し風が強めでしたがちょうど良いい感じでした♪

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

週末朝ウナ
空いてました

オロポ＆ミニネギトロ丼

自家製豆乳のサラダ、すじ焼き

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ジムで朝活頑張ったのでちょっと贅沢に万葉さんへ。
比較的空いていてのんびりできました。やっぱりオートロウリュは最上段ではムリで一段下でじっくり蒸されました。
こどもの日でひのき風呂は菖蒲湯でした♪

オロポ＆天せいろうどん

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

夜 9時半頃入店。GWということもあり、にぎわってました。
ただ、熱風サウナはそこまで混んではいなかったのでよかった。
水風呂は若干高めの15℃前後でした。

サウナあがりにオロポ飲もうと思ったら、メガオロポはあるのになぜかフツーのオロポが売り切れ。柚子はちみつレモネードなるものを飲んでみました。美味。

GW中は朝8時から26時までの営業の上、お食事処も25時半までで、ありがたい👍

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5.セット

久しぶりにお邪魔してきました。
小雨のせいか露天スペースはとても空いていてのんびりできました。
長椅子2脚だけなので、外気浴用の椅子があったらいいなー

サウナ：8分 × 10
水風呂：1分 × 10
休憩：5分 × 10
合計：10セット

GWは8時オープンなので8時過ぎにIN。
9時まではほぼ貸し切り状態でした♪
そのあとも今日は空いていて昼までのーんびり。
お食事処のメニューはタッチパネルに変わってました

オロポ＆ミニネギトロ丼

＆自家製豆乳のサラダ＆鶏皮ポン酢

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今日も熱風サウナは温度高め。水風呂は気持ち高めで14℃前後。外気温もちょうど良くて、あまみ出まくり。今日も最高でした♪

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今月いっぱいの割引券があったので、久々に行ってきました。
お気に入りだったシャンプー＆コンディショナーがなくなっていてちょっとショックでした。
寝転び椅子は座面が柔らかめで体にフィットしてとても気持ち良かったです

塩レモンオロポ＆天丼