新井

2023.01.13

57回目の訪問

昨日の事だ。休日だったというのに私はどういう訳か有り得ない程の眠気を抱えながらいるまの湯に到着した。

ここ数日激務だった事もありジムに行った訳でもない。

それなのに酷い疲労感と眠気だった。

露天風呂での湯通しはあっさり目にすまし、サ室に突入し最下段だったのにも関わらず耐えられなかった。

わずか6分でリタイア。

身体はもちろん温まってなどいなかった。

しかしどういうわけかそれ以上入っている事が出来なかった。

温まり切る事が出来なかった私にとっていつも優しい水風呂はいつになく厳しかった。

とても冷たい。

30秒ほどで退散し外に行く気力もないままととのい椅子に座った。

すぐに意識を失った。

気づけば10分ほど経っていたので懲りずに再びサ室へトライ

しかし結果は変わることはなかった。

またしても6分で退室し、冷たい水風呂で身体を冷やしととのい椅子に座いすぐさま意識が飛んだ。

気がつくと40分以上経っていた。

諦めた私は乾ききった身体をシャワーで潤してから早々に退散した。

情けない。実に情けないサ活だとわかっている。

けど、これだけは言っておきたい。

無理は禁物♡


そういうわけなので次は気持ちよくサウナに入れるように生活習慣を戻していくぞ!!

激務(48時間拘束)は人を疲労困憊に簡単に陥れる事ができる。

仕事も無理は禁物なのに現場には厳しい会社なのであった。

では、あた会いましょう。お疲れ様でした。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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13

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2023.01.14 18:26
0
サウナは健康のバロメーターです。 疲労していれば長く入っていられません。 無理は禁物です。 是非健康を取り戻してリベンジしてください。
2023.01.14 18:49
1
しょうさんのコメントに返信

ありがとうございます…!疲労回復を最優先にしてリベンジを果たしたいと思います!
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