yoyoyo

2019.12.21

1回目の訪問

サウナ:10分〜14分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

仕事で遅くなったので、泊まって帰る事に。

宿泊料金+500円でマットレスの敷いてあるカプセルホテルみたいなところが借りられます。

サウナは92度。
3セット目は身体が冷えすぎたのか、なかなか汗が出ずに7分ほどしてから発汗してきたので、いつもより長く14、15分ほど入浴。

水風呂17度表示なんですが体感はもっと冷たいような感じです。

休憩椅子は6脚+ベンチ
水風呂から出てすぐの位置にあるのは○。
ちょっとTVの音がうるさかったかな〜。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
1
17

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トントゥとは?

2019.12.23 09:29
0
yoyoyo yoyoyoさんに37ギフトントゥ

露天のテレビは後から付けたんですよね。サウナーには不要ですよね。
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