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いい湯らてい

温浴施設 - 新潟県三条市

NISHI

2024.05.25

11回目の訪問

サウナ：125〜140bpm × 4
水風呂：70bpm × 4
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

初めてのナノミストサウナでととのう🔥

存在は知ってたんですが
なかなか奇数の日に当たらなくてナノミストサウナ初でした

とりあえず久々のロッキーサウナでスタート

薄暗くて程よくオートロウリュでしっとりしてていい感じ

2セット目に待望のナノミストサウナ
定員4人
中央にテレビあり
この日はプロ野球やってました

効果が中の壁に書いてあり、髪のダメージにもいいとのこと
かぶっていたサウナハットをぬいでそっと置きました
湿度が死ぬほど高くて温度低めだからサウナーの方々なら1時間くらい入れそうな雰囲気
足元があったかいのであぐらはかかずに普通に座って15分
体があったまったのですが
やはりもっと熱いのが欲しくて水風呂やって
すぐにロッキーサウナ
時間ある時はこの流れがいいかもです

水風呂がちょいぬるめ
水温計故障中
体感的には17〜18℃って感じ

外気浴よく涼しいのに太陽出てて
程良くあったかくて最高でした！

隣の公園で親子で楽しめるイベントをやってたせいか後半キッズがフィーバーしてきたので退散

初めてのナノミストサウナ体験できて良かった！
今日もいいサ活をありがとうございました🙏✨