ようへ

2020.01.08

7回目の訪問

気づけば7回も来ている。
全く飽きない。

21時からのアウフグースの、
佐藤さんの焦らす(1つ1つが丁寧なので)熱波が最高だった。

何回も来ているが、1日いれる。
逆に、朝から夜まで、
いないともったいない気がする。

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 30℃,25℃,9.9℃
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