JOYFIT24 石巻
スポーツジム - 宮城県 石巻市 会員のみ
『ジム熱波』
休みがないを言い訳にさぼってた。
前回来たのが2月15日。
18連勤終わり明日は楽しみの家族でサウナなので、少し運動しとこうと思い12時前に到着。
着替えて、ふと張り紙見てたら、なんと今月はロウリュイベントが2日ある。しかも12時から。スタッフにシャワー浴びるからと待ってもらう。
サウナ室90℃。参加者3人。手桶半分のアロマ水を一気にかける。もったいないなあ。今日のアロマはミント。
スタッフのタオル熱波。でも風がこない。
2セット目にタオルを横に持ってとお願いしたら、いい風が。気持ちいい。
計1セット。
ありがとうございます。
久しぶりだけどチェストプレス50㌔上がる。どういうこと。
男
-
90℃
2
85
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せっかくなんで、夜も行こうかなと。 体重は変わらないので、よしとします。 夜勤のリズムもできてきたので、来週からジム活しようと思ってます。
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