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JOYFIT24 石巻

スポーツジム - 宮城県石巻市 会員のみ

栞

2023.09.12

64回目の訪問

今日も仕事前サウナ。

インターバル速歩からのラットプルダウン、
チェストプレス、ロータリートルソー、
レッグプレス。足トレはキツい、クラクラする。
夕方から体がだるくなった。

サウナ室88℃。1番サウナ。
気持ちいい。

水シャワーも気持ちいい。

計１セット。

ありがとうございます。

明日はキュアが待っている。
串禅やってるといいな。