JOYFIT24 石巻
スポーツジム - 宮城県 石巻市 会員のみ
今日はジムサウナ。
8時半イン。サウナは10時から。
それまでジム活。
トレッドミル速歩60分。
ラヴィット！を見ながら。
ラットプルダウン、チェストプレス、ロータリートルソー、レッグプレスのローテーション。
レッグプレスはキツくていやだな。
最近、マンウィズ聞きながらジム活だけど、さっぱり曲名が覚えられない。エモーションだけ。
サウナ室90℃。
昨日の感動はないけど、運動後は気持ちいい。
音楽聴きながらのサウナもいい。
水シャワー。
計1セット。
ありがとうございます。
男
-
90℃
3
130
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もっと便利に！
トレッドミル60分！なかなか、効きそうですね！笑☺️ マンウィズ聴きながらのジム活は良さそうですね！笑🐻👍
トントゥありがとうございます。 マンウィズはジムっぽい曲です。
ウルフの被り物。笑☺️サウナハットに使えそうですね。笑🐺
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