2023.05.30

30回目の訪問

今日はジム活サウナ。

早めに行く予定が、仕事で22時前にイン。
とりあえずサウナ。
サウナ室90℃。
カラカラ熱い。

水シャワー。気持ちいい。

1セット。

ありがとうございます。

明日、早いので、チェストプレスのみ。
まったく上がらなかったのが
41キロが15回できるようになった。
少し成長した。

  • サウナ温度 90℃
0
106

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