2023.04.27

19回目の訪問

今日はジムサウナ。

キャンプで食べ飲みすぎた。
久しぶりにJOYFIT24さんへ。

ジム活
トレッドミルから復帰、チェストプレス、腹筋、太もも、脇腹の計2時間。

サウナ室96℃。カラカラ熱い。
独り占め。心拍数130超え。

水シャワーは気持ちいい。

水素水が美味い。

計2セット。

ありがとうございます。

  • サウナ温度 96℃
0
137

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