2023.04.14

37回目の訪問

サウナ飯

今日は朝ウナ。

昨日はカプセルに寝る。朝7時に起きたけど、二度寝。8時過ぎに起きる。

寝起きサウナ。
サウナ室95℃。カラムシ熱い。
汗が出る。

水風呂15.8℃。これくらいがいい。

休憩は外気浴のととのい椅子。
朝日を浴びる。

計1セット。

ありがとうございます。

モーニング食べて、時間まで村上春樹。

朝定食。

こういうのがいい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.8℃
2
121

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トントゥとは?

2023.04.15 01:51
1
栞 さんに37ギフトントゥ

仕事終わりは、ジムですか?笑☺️
2023.04.15 07:14
2
北の熊太郎さんのコメントに返信

トントゥありがとうございます。 3日間家にいなかったので、寄り道せずに帰りました。
ログインするといいねや
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